Хамон никто и не ест с картошкой. Типа с мясом следует сочетать неуглеводные овощи: капусту, огурцы, помидоры, перец, кабачки, баклажаны. Не обязательно, можно мясо и с картошкой есть, если вкусно. Здоровое питание - значит разнообразное, да и всё. Питаться одной картошкой или одними макаронами, как половина населения РФ - точно нездорово, а если ты ешь и белки, и жиры, и углеводы - значит, всё нормально, и лучше всего употреблять содержащие их продукты в тех сочетания, какие находишь наиболее вкусными. Это "сочетаемое/несочетаемое", Голос из-под стола, - в основном бредни, придуманные людьми, не знающими физиологии.
|